loot 'n food
Только здоровое и полезное питание
Ваша корзина пуста
Ваша корзина
Главная / Статьи / От авторов / Диета Пьера Дюкана. Плюсы и минусы.

Статьи

« Назад

Диета Пьера Дюкана. Плюсы и минусы.  19.10.2015 05:20

В последнее время диета находится на пике популярности, тысячи людей ищут ее в интернете и пользуются ей и получают быстрый результат. При этом есть можно до сыта, т.к. на этой диете полностью отсутствует чувство голода, что является большим плюсом этой диеты. Похудеть быстро, при этом без ограничений количества пищи. Вот это да!!!! Но, давайте разбираться по порядку…

дюкан2

Эта система относится к низкоуглеводным диетам с высоким содержанием белка. Рацион состоит из мяса, рыбы, сыра, творога, субпродуктов, допускается употребление овощей с малым количеством углеводов (исключается картофель, свекла, авокадо, полностью исключаются крупы, хлеб и все сладости).

Самые распространенные недостатки и возможные риски этой диеты:

- Употребление большого количества  белковой пищи заставляет организм переходить на использование подкожного жира как основного источника энергии, что приводит к повышению в крови кетоновых тел, по научному это называется кетоз. Кетоновые тела обладают токсическим действием, вызывают слабость, апатию, снижение внимания, головокружение, неприятный запах изо рта. Кроме того, могут спровоцировать   почечную недостаточность и подагру образование камней в почках и желчном пузыре, особенно если до этого имелись хронические заболевания, например гипертония, сахарный диабет, и др.  

- Из-за несбалансированности рациона создается дефицит витаминов и минералов. Поэтому весь период соблюдения диеты требуется дополнительный прием поливитаминных препаратов и отрубей

- Врачи отмечают, что у тех, кто соблюдает диету Пьера Дюкана снижается иммунитет

- Из-за несбалансированности рациона может сбиться менструальный цикл.

- Может повыситься уровень холестерина в крови.

- Из-за недостатка растительной пищи, особенно в некоторые дни, развиваются запоры.

Противопоказания для соблюдения диеты Дюкана:

- Подагра.

-Сахарный диабет

- Заболевания почек с повышенным уровнем холестерина и мочевины

- Атеросклероз.

- Язва желудка.

- Холецистит.

Будьте осторожны и консультируйтесь с врачом!  

Заказать диету дукана на дом или в офис и убедиться в ее эффективности,  вы можете оставив заказ у нас на сайте



Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить

Категории статей

Торговая марка "Лут 'эн Фуд" принадлежит обществу с ограниченной ответственностью  ООО «Секреты стройности» 

410004, г. Саратов, ул. им. Чернышевского, 88. Тел.: +7 (8452) 988-165

e-mail: mail@lootfood.ru