loot 'n food
Только здоровое и полезное питание
Ваша корзина пуста
Ваша корзина

Статьи

« Назад

Зеленый кофе  16.09.2014 09:07

Зеленый кофе называется таковым потому, что его зерна имеют естественный зеленый цвет, так как специально не подвергаются обжариванию.

Конечно, лучше всего использовать именно зерна зеленого кофе. Именно кофе из зерен свежего помола содержит максимальное количество полезных веществ. Для этого вида кофе вовсе не обязательно пользоваться кофемолкой. Вполне может подойти и помол блендером. Обычно зерна измельчают до размеров гречневой крупы. Если же у Вас уже молотый кофе в герметичной упаковке – тоже подойдет. Самое главное, плотно закрывайте упаковку.

Далее – завариваем кофе. Если уж решили принимать зеленый кофе с целью снизить вес – постарайтесь не добавлять в напиток лишние калории, например сахар, мед.

Рекомендуется выпивать чашечку зеленого кофе перед основным приемом пищи, приблизительно за десять минут до начала еды. Сама трапеза должна быть диетической, маложирной. Лучше отдать предпочтение свежим овощам, отварным мясу или птице.

Действующие вещества

Основные действующие компоненты зеленого кофе: кофеин, танин, теофиллин, хлорогеновая кислота.

На последней стоит остановиться подробнее. Эта органическая кислота содержится только в сырых кофейных зернах. Если кофе обжарен – она разрушается. Хлорогеновая кислота уникальна по своим свойствам: она является очень мощным антиоксидантом, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, обладает гипогликемическим, гипохолестеринемическим, гепатопротекторным, противоопухолевым действием. Для желающих похудеть самым заметным эффектом этой кислоты будет ее способность стимулировать расходование жировой ткани организма, то есть «сжигание жира».

зеленый кофе 2

Действие на организм

Вот и получается, что зеленый кофе способствует похудению через уменьшение количества жировой ткани.

Кроме того, одним из самых эффектов зеленого кофе является в его способность подавлять аппетит и притуплять чувство голода (а ведь именно переедание или перекусы на рабочем месте чаще всего приводят к бесконтрольному набору веса и образованию избыточных жировых отложений).

Сочетание зеленого кофе с имбирем.

Интересно сочетание зеленого кофе и имбиря. Имбирь сам по себе способствует похудению. А уж если его сочетать с зеленым кофе, то эффект будет более выраженный. К тому же напиток будет иметь приятный и необычный вкус. Большинство из нас слышали про чай с имбирем, но для кофе этот продукт подходит практически идеально. За счет своего специфического вкуса имбирь обогатит вкус напитка и придаст ему еще более роскошные нотки.



Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить

Категории статей

Торговая марка "Лут 'эн Фуд" принадлежит обществу с ограниченной ответственностью  ООО «Секреты стройности» 

410004, г. Саратов, ул. им. Чернышевского, 88. Тел.: +7 (8452) 988-165

e-mail: mail@lootfood.ru